20

Декабрь

10 полезных сладсотей

Предлагаем вашему вниманию десятку самых полезных сладостей:

Черный шоколад

Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем меньше калорий и сахара, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины.

Зефир

Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

Мармелад

Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем относительно немного калорий!

Пастила

В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

Мед

Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше. Например, если вы привыкли класть в чай две ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной. Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа. Однако напомним, что речь идет именно о натуральном меде, а не его искусственных заменителях.

Халва

Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют и в косметических целях. Например, маска из халвы эффективно действует на сухую кожу.

Цукаты

Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, и держат нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

Варенье

Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

Тростниковый сахар

Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

Фрукты и ягоды

В них содержится масса витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и столь важной для пищеварения клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.

16

Октябрь

Я и игры

я

Привет! Как вы уже, наверное, поняли из этого сайта. мы с папой очень любим играть в самые различные компьютерные игры. Это началось очень давно. с самого моего раннего детства. Просто однажды я долго не спала и капризничала. Не помогал даже включенный телевизор. И тогда папа поставил мне простенькую игру на компьютере и усадил меня за монитор. Это было что-то!!! Игра, как сейчас помню, была очень простая, обычный флеш-файл. Нужно было кликать мышкой по черному полю, и в этом месте тут же вырастали красивые цветочки. Я буквально за какие-то несколько минут «засадила» цветами весь «рабочий стол» компьютера. И потребовала играть еще.

Короче, с тех пор я с компьютерными играми не расстаюсь. Играю в них постоянно, играю в любую свою свободную минутку. Мне интересны самые разные игры — и аркады, и стратегии, и одевалки всякие для девочек. В разное время я любила самые разные игры. Сейчас, например, мне очень нравятся логические игры. А до этого я долго играла в гонки. В гонки на автомобилях и мотоциклах. И даже добилась там определенных успехов.
Впрочем, как и в других играх.
Мне вообще в игры везет всегда. Наверное, потому, что я азартная очень.
А недавно я открыла для себя бесплатные игровые автоматы 3д и теперь играю только в них. Каждую свободную минутку играю. Там можно играть бесплатно и без регистрации. Можно даже деньги выиграть. Правда-правда. Рекомендую!

22

Март

Это должна знать КАЖДАЯ женщина

1. Репейное и касторовое масло — для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

22

Февраль

28

Январь

Про рольшторы

Мы недавно сделали ремонт в своей второй квартире. Заменили линолеум, поклеили новые обои, заменили кафельную плитку в туалете и в ванной комнате. Долго думали, что нам делать с нашими окнами. И решили поставить рольшторы на окна так как это стильно, современно и не так уж и дорого. Как только я узнала о таком решении, как рольшторы, я очень заинтересовалась этой темой :) Это гораздо круче и интересней по оформлению, чем какие-то пыльные обвисшие шторы. Нет, друзья мои и подруги — шторы эти ваши и занавески — это вчерашний день в наши дни.
А самые лучшие Рольшторы в Минске продают, я уже это поняла. Есть в этом интернет-магазине рольшьоры кассетные, есть в магазине рольшторы свободновисящие, а есть рольшторы день-ночь (так называемая «зебра»). Можно выбрать на свой вкус и цвет, и, конечно, кошелек. Лично я, друзья мои, считаю, что за рольшторами будущее. Это стильно и удобно. Отличная звукоизоляция и никаких сквозняков. И разную расцветку и узор можно выбрать всегда.
Это чертовски интересное изобретение человечества!!
Надо пользоваться!

18

Декабрь

Возраст кота

tigrigr

27

Ноябрь

Скоро праздники!!!

tigrigr

Новый год уже не за горами!!! Наша семья уже начала во всю готовиться к новогодним праздникам. В магазинах мы уже покупаем красивые праздничные салфетки, елочные украшения, хлопушки, бенгальские огни и конфетти. А еще нам надо не забыть светодиодные лампы купить http://led-st.ru по разумным ценам. Недавно мы все лампы во всем доме поменяли на светодиодные. Это гораздо выгоднее, удобнее, надежнее и эффективнее, чем старые электрические лампы накаливания.
А на Новый Год у нас большие планы! Тридцать первого декабря по старой традиции мы всей семье поедем в зимний лес кататься на лыжах! Потом приедем — и будем готовиться к празднику. Потом, собственно, встреча Нового года. Ур-ра! После застолья пойдем во двор гулять и веселиться, запускать петарды и фейерверки.
Жечь бенгальские огни и хлопать хлопушки! Потом спать до обеда.
А первого января в обед примерно поедем кататься на коньках на наш любимый каток.
надеюсь, все планы наши осуществятся успешно. Просто иногда бывает непогода, снегопад там или мороз сильный — и тогда планы приходится круто менять. А не хотелось бы. Не хочется все новогодние праздники просидеть восзле телевизора, просто не хочется. Хочется, чтобы этот Новый год действительно запомнился!! Скорей бы!!!

27

Октябрь

QhXjC48JNeU

27

Октябрь

S9Do

19

Октябрь

Улучшатель настроения

tigrigr